Витамин С
Витамин C (аскорбиновая кислота) — один из важнейших водорастворимых витаминов, который поддерживает иммунную систему, является мощным антиоксидантом, способствует синтезу коллагена и улучшает усвоение железа. Прием витамина C особенно важен в холодное время года, а также для спортсменов, подверженных повышенному окислительному стрессу.
Omniva, DPD, Unisend — пункты выдачи, 2–4 рабочих дня. Бесплатная доставка от 49 €.
Коллаген + Витамин С – 400г – ОстроВит
Коллаген 17,50 €43,75 €/кг Выбрать варианты Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
OstroVit Витамин C
Витамин С Диапазон цен: 3,90 € – 6,90 € Выбрать варианты Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Витамин C 1000 мг – капсулы – OstroVit
Витамин С Диапазон цен: 6,90 € – 19,00 € Выбрать варианты Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Метилированный комплекс витаминов группы B в порошке 180G – персиково-оранжевый
Витамин B 15,90 €88,33 €/кг В корзину
Глюкозамин + МСМ + Хондроитин 150G
Витамин С 12,90 €86,00 €/кг Выбрать варианты Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
ISO Fuel+ 500G
Витамин B 15,90 €31,80 €/кг Выбрать варианты Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Жидкий коллаген + витамин C + гиалуроновая кислота — 500 мл — DY Nutrition
Витамин С 19,00 €38,00 €/л Выбрать варианты Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
SFD Collagen Premium 400 г
Витамин D 11,90 €29,75 €/кг Выбрать варианты Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
В ассортименте Omegafit.ee вы найдете 42 продукта с витамином C: капсулы, порошки, жевательные таблетки и липосомальный витамин C. Дозировки от 500mg до 1000mg. Бренды: OstroVit, Iconfit, Swanson, NOW Foods. Цены от 3,90 €.
Читайте наше руководство по витамину C, где мы объясняем различия между формами, оптимальные дозировки и почему витамин C невозможно передозировать.
Часто задаваемые вопросы
Сколько витамина C нужно принимать в день? Рекомендуемая суточная норма составляет 80–200mg, однако при простуде и спортсменам может быть полезно принимать 500–1000mg. Принимать более 2000mg в день обычно нет необходимости — организм не накапливает большие дозы, а излишки выводятся с мочой.
Какая форма витамина C лучше? Обычная аскорбиновая кислота является наиболее доступной и эффективной. Людям с чувствительным желудком подходит буферизованная форма (кальция аскорбат). Липосомальный витамин C усваивается лучше, но стоит дороже. Большинству достаточно обычного витамина C в капсулах.
Помогает ли витамин C от простуды? Регулярный прием витамина C не предотвращает простуду, но сокращает ее продолжительность в среднем на 8–14%. Для спортсменов эффект более выражен. Прием более высокой дозы (1000mg) в самом начале простуды может помочь облегчить симптомы.
Читайте также: Руководство по витамину C 2026 — сколько витамина C принимать и какой выбрать.