Витамин B12 в форме метилкобаламина — химически активной и высокобиодоступной формы, которая особенно важна для веганов и вегетарианцев, так как B12 содержится в природе только в продуктах животного происхождения. OstroVit Vitamin B12 содержит 100 микрограммов метилкобаламина в каждой таблетке.
Основные характеристики
- 100 мкг метилкобаламина (активная форма B12) на таблетку
- 1 порция = 1 таблетка
- 120 таблеток в упаковке (запас на 4 месяца)
- Не содержит цианид (в отличие от цианокобаламина)
- Порций в упаковке: 120 | Цена за порцию: ~0,04 EUR
Для кого это?
Особенно важно для веганов и вегетарианцев, так как природные источники B12 представлены исключительно продуктами животного происхождения. Также подходит для пожилых людей, у которых может снижаться всасывание B12 в пищеварительном тракте.
Как использовать?
Принимайте по 1 таблетке в день во время еды.
Часто задаваемые вопросы
Вопрос: В чем разница между метилкобаламином и цианокобаламином?
Ответ: Метилкобаламин — это активная форма B12, которую организм может использовать немедленно. цианокобаламин — это синтетическая форма, которую организм должен сначала преобразовать в активную форму. Метилкобаламин обычно является предпочтительным.
Вопрос: Является ли доза 100 мкг достаточной?
Ответ: Рекомендуемое суточное потребление B12 для взрослых составляет 2,4 мкг. 100 мкг — это значительно больше, но B12 является водорастворимым витамином, и излишки естественным образом выводятся из организма. Более высокая дозировка гарантирует, что организм получит достаточное количество даже в случаях плохого усвоения.
