ICONFIT Beta-Alanine — это аминокислота, которая помогает снизить мышечную усталость во время тренировок, а также способствует развитию силы и выносливости. Она стимулирует синтез карнозина в организме, что помогает предотвратить повышение кислотности в мышцах во время физических упражнений, тем самым замедляя наступление мышечной усталости. Это позволяет получить максимальный результат от тренировок и достичь более высоких показателей силы и выносливости.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Бета-аланин помогает организму вырабатывать карнозин, который действует как естественный буфер молочной кислоты в мышцах. По мере повышения уровня карнозина в мышцах увеличивается и способность мышц поддерживать оптимальный уровень pH (кислотности). При выполнении интенсивных тренировок он играет еще более важную роль в повышении мышечной выносливости и силы.
Может возникнуть вопрос: почему бы не принимать карнозин вместо бета-аланина? Дело в том, что исследования показали, что пероральный прием карнозина не дает никаких результатов для тренировок или мышц. Поэтому для достижения наилучших результатов мы рекомендуем бета-аланин.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: В течение первых 4 дней принимайте до 2 мерных ложек в день (всего 1800 мг). После этого принимайте 3-4 мерные ложки в день (всего 2700 мг – 3600 мг). Каждые 2-3 месяца делайте перерыв в приеме на 2-3 недели. Не превышайте рекомендуемую дозировку.
